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Règlement

Principe de base du BIKE AND RUN

Le Bike & Run est une pratique qui consiste à enchaîner le vélo et la course à pied par équipe, avec un seul vélo pour deux équipiers.

Modalités de course

  • Permutation libre des équipiers (ils ont toute liberté pour décider de la conduite de la course, changement toutes les 30 secondes, tous les kms, pas de changement… chacun sa stratégie).
  • le changement doit se faire au contact, de la main à la main, interdit d’abandonner le vélo sur le bas-côté par exemple…
  • L’aspiration abri (drafting) est autorisée.
  • Les athlètes peuvent pousser ou porter leur vélo sur le parcours.

Départ

L’équipier n°1 (coureur à pied) parcourt en courant les premiers mètres et rejoint l’équipier n°2 (cycliste) qui attend le vélo entre les jambes. A son arrivée, l'équipier n°2 donne le vélo à l'équipier n°1 et part en courant tandis que l'équipier n°1 enfourche le vélo. 

Arrivée

  • L’équipe COMPLÈTE passe la ligne d’arrivée
  • Le temps est pris sur le dernier des 2 athlètes composant l’équipe passant la ligne d’arrivée

Matériel

  • Tous les vélos sauf électriques, couchés ou tandems sont autorisés.
  • Les deux freins doivent fonctionner
  • Le port du casque est obligatoire jugulaire fermée pour les 2 équipiers
  • Les caméras sont interdites sur les casques
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