Inscription

Règlement

Le Bike & Run est une pratique qui consiste à enchaîner le vélo et la course à pied par équipe, avec un seul vélo pour deux équipiers.

Modalités de course
  • Permutation libre des équipiers (ils ont toute liberté pour décider de la conduite de la course, changement toutes les 30 secondes, tous les kms, pas de changement… chacun sa stratégie)
  • Le changement doit se faire au contact, de la main à la main, interdit d’abandonner le vélo sur le bas-côté par exemple…
  • L’aspiration abri (drafting) est autorisée
  • Les athlètes peuvent pousser ou porter leur vélo sur le parcours

 

Départ

L’équipier n°1 (coureur à pied) parcourt en courant les premiers mètres et rejoint l’équipier n°2 (cycliste) qui attend le vélo entre les jambes. A son arrivée, l’équipier n°2 donne le vélo à l’équipier n°1 et part en courant tandis que l’équipier n°1 enfourche le vélo. 

 

Arrivée

L’équipe COMPLÈTE passe la ligne d’arrivée.

Le temps est pris sur le dernier des deux athlètes composant l’équipe passant la ligne d’arrivée.

 

Matériel
  • Tous les vélos sauf électriques, couchés ou tandems sont autorisés
  • Les deux freins doivent fonctionner
  • Le port du casque est obligatoire jugulaire fermée pour les deux équipiers et si des enfants participent à la course dans un siège adapté pour les enfants également
  • Les caméras sont interdites sur les casques